Как отрастить бороду, если она не растет: средства для роста

Эталоны мужской красоты разных временных периодов существенно отличаются друг от друга. И если еще совсем недавно растительность на нижней части лица у сильной половины человечества считалась признаком рабочего класса, то теперь все изменилось. Мужчины стремятся продемонстрировать свою брутальность, экстравагантность и даже элегантность, отращивая бороду. Производимое впечатление полностью зависит от степени ухоженности этой мужской гордости и ее формы. Кстати, с последней можно определиться как непосредственно перед отращиванием, так и во время процесса. Главное - найти тот самый образ, способный раскрыть и отразить всю индивидуальность мужчины.

Как же отрастить идеальную бороду? Для того чтобы запустить процесс по отращиванию бороды, следует начать с довольно простых шагов.

Отращиваем бороду: пошаговая инструкция

Перед тем как начать отращивать бороду, нужно убедиться в том, что растительность на лице не имеет проплешин, т. н. "островков", а также обладает достаточной густотой.

Шаг 1. Настроиться на долгий путь

Как быстро отрастить бороду? Никак. Длинной и красивой бороды не добиться за один день. И даже за неделю. Ее внешний вид и скорость роста зависят от нескольких факторов, например, таких как:

гормональная сбалансированность в организме;
следование принципам правильного питания;
здоровый образ жизни;
наследственность и т. д.

Возраст мужчины тоже может сыграть свою роль: окончание полового созревания, которое подразумевает некоторую стабилизацию гормонального фона, положительно повлияет на структуру волос. Как отрастить бороду подростку? Просто подождать. В пубертатном возрасте невозможно стать обладателем шикарной бороды, даже учитывая прием специализированных лекарственных средств, направленных на стимулирование роста волос: их густота будет неравномерной, а состояние - ослабленным. К тому же врачи настойчиво советуют отказаться от использования подобных лекарств в этот возрастной период, т. к. могут сбиться внутренние "настройки" организма.

Шаг 2. Выбрать форму бороды

Для того чтобы определиться с конечным желаемым результатом, можно воспользоваться следующими методами:

поискать на просторах интернета фото похожей чертами лица знаменитости, которая тоже обзавелась бородой;
воспользоваться одной из интерактивных программ, позволяющих "поработать" с собственной фотографией. Их много, поэтому выбрать нужную не составит труда. А результат при этом будет "на лицо";
обратиться за консультацией к специалисту. Отыскать его можно в любом барбер-шопе.

Шаг 3. Забыть про бритву

Как начать растить бороду? Отложить станок подальше. Поначалу щетина будет придавать некоторую неаккуратность. Здесь нужно не пускать процесс на самотек, а контролировать его. Ваша кожа может также "выразить неодобрение" приобретению лишней растительности на лице начавшимся зудом. Это практически ее естественная реакция на новые условия: ведь теперь борода будет являться определенной защитой от влияний окружающей среды. Пройдет он после 1-2 недель.

Шаг 4. Превратить уход за бородой в ежедневное занятие

Начать формировать бороду лучше сразу, постепенно укорачивая ее по бокам. В понятие ухода за бородой входит не только стрижка, но и ее ежедневное мытье, расчесывание, при достаточной длине - укладка специальными фиксирующими средствами, а также маслами и лосьонами, укрепляющими и оздоравливающими волосы. Уход можно как доверить хорошему барберу, так и осуществлять его самостоятельно (в зависимости от уровня желаемого результата). Если приемлем второй вариант, то могут понадобиться и дополнительные тех. средства: специальная машинка для стрижки, триммер и т. п.

Достойный результат можно будет увидеть примерно через 3-6 месяцев (в зависимости от того, борода какой длины и формы выбиралась за образец).

Не растет борода: как можно помочь

Определенный процент мужчин не могут стать обладателями роскошной бороды в силу своих генетических особенностей либо ставшего привычным неправильного и малоподвижного образа жизни. В этом случае придется изрядно потрудиться над проблемой.

Обратиться к услугам традиционной медицины

Для того чтобы определить причину недостаточного роста волос на лице, нужно разобрать свой распорядок дня и проанализировать питание. Это можно сделать самостоятельно либо обратиться к соответствующему специалисту. Выбор второго варианта предпочтительнее, т. к. врач может назначить необходимое дополнительное обследование. К стандартным анализам при такой проверке относятся:

общий и биохимический анализы крови;
определение уровня гормонов щитовидной железы и т. п.

Использовать средства для роста бороды

Условно их можно разделить на 3 группы:

Лекарственные препараты. Приобретать и использовать их можно только после консультации со специалистом. Таким врачом будет дерматолог-трихолог. В большинстве бюджетных медицинских учреждений доктора такой специализации нет (обязательно должен быть в краевых/областных больницах). Для того чтобы попасть на прием к такому врачу, понадобится спец. направление, выдаваемое терапевтом по месту жительства.
Народные средства. Их основное назначение - стимулирование естественного роста волос. Являются исключительно натуральными, а потому и более безопасными для применения (даже в этом случае не стоит забывать про возможные индивидуальные аллергические реакции на то или иное составляющее средства).
Средства косметической индустрии. Работают над той же задачей, что и народные, но отличаются более высокой ценой и местом продажи (специализированные магазины). Несомненной положительной стороной таких средств является то, что как-либо готовить (заваривать, отжимать, настаивать и т. п.) их не нужно. Кроме того, они имеют повышенный срок годности.

Помимо применения внешних средств стимуляции роста волосяных луковиц бороды, стоит использовать и внутренние, естественные. Немного подробнее о последних.

Стимуляция повышения уровня тестостерона в организме

Как отрастить бороду, если она не растет? Для начала - провести специальный анализ в медлаборатории, направленный на определение гормонального фона. Если при этом выяснится, что уровень андрогенов (мужских половых гормонов) низок, то нужно будет озаботиться приведением всех внутренних процессов к стабильности. Это можно сделать, не только принимая лекарственные препараты (для их назначения необходимо обратиться к специалисту), но и включив в свой рацион определенные продукты:

овощи, зелень - крестоцветные (любые виды капусты), тыкву, бататы, свеклу, морковь, желтый болгарский перец, репу, кабачки, кинзу, петрушку, рукколу, кресс-салат, горчицу и т. д.;
фрукты, ягоды - абрикосы, виноград (зеленый), черную смородину, лимон, изюм, чернослив, дыню, голубику, гранат, персик и т. д. В список нежелательного для употребления медики единодушно включили грейпфрут, т. к. он содержит фуранокумарины. Эти вещества препятствуют нашим белкам-цитохромам метаболизировать принимаемые лексредства в тонкой кишке и печени, а также нарушают процесс их доставки к клеткам;
морепродукты - практически все виды рыб, крабы, моллюски, креветки. Причем предпочтительные способы их приготовления - на пару, использование духового шкафа для запекания. Частота употребления - не менее 3 раз в неделю;
клетчатка - можно употреблять как продукты, имеющие ее в составе (перловая, пшенная, овсяная, гречневая крупы), так и в виде специальных отрубей, хлебцев и иных подобных лакомств, продающихся в аптеках;
специи: перец, карри, чеснок, куркума, лук, кардамон и т. д.

Кроме еды, не стоит забывать про физическую активность: упражнения на работу с отягощением заметно поднимают уровень тестостерона.

Гигиена кожи лица и специальные манипуляции

Как отрастить хорошую бороду? Необходимо позаботиться о коже лица. Ее здоровье напрямую зависит от чистоплотности. Простое умывание холодной водой не менее 3 раз ежедневно - отличный способ поддерживать чистоту. А если к этому прибавить использование скрабов, тоников и пилингов - результат превзойдет все ожидания.

Использование репейного и эвкалиптового масла - еще один способ стимуляции волосяных луковиц. Волосы при этом будут более густыми и блестящими. Для достижения наилучшего эффекта можно добавить к маслу молотый красный перец.

Применение миноксидила

Это средство стало популярно в первую очередь среди мужчин, страдающих облысением. Оно предотвращает потерю волос и дает толчок к росту новых. В настоящее время данное вещество является самым назначаемым для тех, кто хочет стать обладателем красивой бороды.

Как отрастить бороду, не тратясь на врачей и лекарства?

Недооцененной является такая техника, как самомассаж. При проведении этой манипуляции увеличивается приток крови к луковицам волос, что способствует их росту.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

Для хорошего роста здоровых волос необходимо озаботиться тем, чтобы в организме был достаточный уровень витаминов группы В. Они значительно влияют на многие внутренние процессы:

В₁ - отвечает за доставку питательных веществ к волосам;
В₃, В₅ - улучшают кровоснабжение;
В₆ - удерживает волосяные луковицы и предотвращает выпадение волос;
В₇ - увеличивает скорость роста волос;
В₉ - повышает упругость волос;
В₁₂ - помогает кислороду достигнуть корней волос.

Как правильно отрастить бороду? Применив на практике все советы, изложенные в статье, можно добиться замечательного результата - ухоженной и густой бороды, демонстрирующей окружающим харизму и статусность ее обладателя.