Уход за тонкими редкими волосами: советы

Подавляющее большинство славянских женщин - обладательницы тонких волос. К сожалению, сделать локоны толще невозможно. Наоборот, со временем, при неправильном или недостаточном уходе, волосы могут стать еще более тонкими и даже поредеть. Такие локоны потеряют естественную жесткость и густоту. Этого можно избежать при условии правильного ухода за тонкими редкими волосами.

Особенности тонких волос

Строение волос зависит от генетики, цвета и расы. Самые толстые локоны имеют азиаты и африканцы. Женщинам Востока действительно повезло с волосами. Их пряди не только толстые и густые. Они шелковистые, струящиеся и блестящие, словно зеркальная гладь.

Самые тонкие волосы растут у блондинок. Стать еще более тоньше они могут по следующим причинам:

несбалансированное питание (недостаток необходимых минералов и витаминов);
патологии нервной и пищеварительной системы;
изменения гормонального фона (беременность, климакс, грудное вскармливание);
частая термическая обработка (фен, утюжок, плойка);
окрашивание;
мытье волос очень горячей водой;
избыток ультрафиолета;
химические завивки.

Тонкие волосы способны причинить своей хозяйке массу хлопот и расстройств. Чаще всего они лишены объема. Форму после укладки не держат и выглядят редкими. Кроме этого, они отличаются повышенной электризацией и ломкостью. В том случае, если волосы сухие, они могут спутываться и напоминать по своему внешнему виду солому или паутину. Жирные, довольно быстро слипаются и похожи на сосульки. Многим женщинам приходится существенно укорачивать длинные локоны, так как под силой своей тяжести они выглядят бесформенными, плотно прилегая к голове.

Правильный уход за тонкими редкими волосами должен поддерживать их здоровье и защищать от негативных факторов. В противном случае проблема может усугубиться. Но если приложить немного усилий, даже тонкие волосы будут выглядеть великолепно.

Питание для укрепления локонов

Самые эффективные и дорогие профессиональные средства для красивых локонов будут совершенно бесполезны, если организм женщины испытывает недостаток в питательных элементах. Уход за редкими волосами должен начинаться со сбалансированной диеты. Только качественное питание может гарантировать поступление всех необходимых витаминов и микроэлементов. Для красивых волос в меню необходимо включить следующие продукты:

Постное мясо. Волосам необходимы белки. Вегетарианцы должны увеличить употребление соевых продуктов, бобовых, а также орехов и семян.
Цельные зерна. Особенно полезны ячмень, гречка и овес.
Зелень. Полезна петрушка, шпинат, кинза, укроп.
Яйца. Богаты серой и цинком, без которых невозможно здоровье волос.
Грецкие орехи и миндаль.
Жирная рыба. Необязательно покупать дорогие сорта. Обычная сельдь и скумбрия тоже очень полезны.
Растительные масла. Жиры необходимы любому типу волос, особенно, сухому. Предпочтение следует отдать оливковому, кунжутному и льняному маслу.
Морковь. Корнеплод можно употреблять в любом виде, сыром или вареном. Входящие в его состав полезные вещества препятствуют выпадению волос.
Зеленый чай. Регулирует жирность и борется с перхотью.

Составить свое меню таким образом, чтобы полностью получать из пищи все полезные вещества непросто. Поэтому трихологи рекомендуют употреблять специально разработанные витаминные комплексы по уходу за редкими волосами. Фото и отзывы подтверждают, что после курса приема препарата локоны оживают и укрепляются. Наибольшей популярностью у женщин пользуются такие средства:

Специальное драже "Мерц".
Капсулы "Перфектил".
Витаминный комплекс "Нутрикап".
"Иннеов Густота Волос" от Vichy.
"Пантовигар".

Мытье головы и сушка тонких волос

Важнейшей частью ухода за тонкими редкими волосами является мытье головы и сушка. Рекомендуется применять мягкую воду, хорошо подойдет колодезная или минеральная без газа. А также можно использовать проточную. Ее необходимо предварительно вскипятить и остудить.

Шампуни выбирать такие, в состав которых входят протеины и кератин. Предпочтение следует отдавать органическим составам. Шампуни два в одном для тонких волос использовать нельзя. Локоны будут склеиваться, потому создать красивую прическу не получится.

Волосы рекомендуется ополаскивать слабым раствором уксуса или лимонным соком. Хороший результат можно получить, если не менее двух раз в неделю использовать отвар ромашки, подорожника или шалфея. Можно также добавлять в воду таблетку кальция или разбавлять ее натуральным пивом. Это придаст объем прическе.

Перед сушкой на пряди следует наносить термозащитные средства. Горячий воздух фена использовать нельзя, это приведет к ломкости и без того ослабленных локонов. Волосы сушить против роста, используя круглую щетку. От утяжеляющих гелей и восков следует отказаться. Утюжок также не подходит для тонких прядей, он лишает их необходимой влаги.

Средства по уходу

Для ухода за тонкими и редкими волосами рекомендуется использовать профессиональные средства, предназначенные для решения конкретной проблемы. Например, концерн L'Oreal выпускает линию "Лореаль Проффесиональ", которая дает возможность получить качество салонного ухода в домашних условиях.

Шампунь из линейки Volumetry обладает настоящим пуш-ап-эффектом. Он позволяет волосам сохранять объем в течение 72 часов. Смываемый уход из этой же серии уплотняет структуру локонов и насыщает их полезными веществами. Спрей Volumetry обеспечивает объем у самых корней.

Средства для укладки из серии Volume Architect предназначены для уплотнения волос, придания им объема, моделирования и закрепления любой прически. Регулярное использование этих продуктов способствует укреплению локонов.

Народные рецепты для тонких и редких волос

Маски из натуральных продуктов, приготовленные собственноручно, позволяют осуществлять более качественный уход за редкими волосами в домашних условиях. Отзывы подтверждают, что наиболее эффективными являются смеси на основе масел. Чаще всего используется репейное, касторовое, аргановое и кокосовое.

Стимулирует рост новых волос и укрепляет тонкие, маска с димексидом. Для ее приготовления потребуется:

Масло репейника - 50 мл.
Сок лимона - 10 мл.
Масляной раствор витаминов А и Е - 30 мл.
Димексид - 5 гр.

Смесь наносят на волосы и втирают в корни. Надевают шапочку для душа и укутывают полотенцем. Смесь можно оставить на полтора часа и смыть. Использовать не реже двух раз в неделю.

Отличным эффектом обладает доступная смесь из касторового и репейного масла. Их смешивают в равных количествах и подогревают до температуры 40 градусов. Масла втирают в кожу головы, затем распределяют по прядям. Чем дольше смесь будет оставаться на волосах, тем лучше.

Эффективные салонные процедуры

Салоны красоты предлагают на выбор несколько процедур по уходу за тонкими редкими волосами. Отзывы клиенток говорят о том, что наиболее эффективными является мезотерапия и биоревитализация локонов. Во время процедуры, в кожу головы, около фолликулов, вводят лекарственные или гомеопатические вещества. В состав коктейлей для мезотерапии и биоревитализации может входить:

гиалуроновая кислота;
витамины группы В;
стволовые клетки;
коллаген;
органические кислоты;
минералы;
растительные экстракты.

Какие из перечисленных веществ будут входить в выбранный состав, решает трихолог после изучения проблемы пациента. Перечисленные процедуры являются наиболее эффективными для ухода за тонкими редкими волосами после 50. В салоне специалист подберет препарат, проведет процедуру и поможет подобрать средства для домашнего ухода.

Ошибки в уходе за тонкими волосами

Ухаживать за тонкими волосами несложно, при условии, если все делать правильно. Чаще всего женщины сами вредят прядям, допуская досадные ошибки:

Используют тяжелые средства для укладки, например, гель и воск.
Отращивают длинные волосы, которые неспособны держать объем под собственной тяжестью.
Наносят маски и кондиционеры на корни. В таком случае волосы быстро жирнятся и слипаются.
Делают химическую завивку. На первый взгляд может показаться, что это отличное решение, так как локоны получают долгожданный объем. На самом деле, эта агрессивная процедура сильно вредит волосам. Они становятся сухими, еще сильнее истончаются и начинают постоянно ломаться. В конце концов, пряди станут похожими на солому. Восстановить локоны будет очень сложно.
Интенсивно вытирают мокрые волосы полотенцем. Это травмирует пряди и ведет к ломкости и сечению.
Часто делают тугие прически. Со временем волосы ослабнут и начнут выпадать.
Расчесывают мокрые локоны. В таком случае волосы растягиваются, обрываются или вообще выдергиваются.

Секреты визуального увеличения объема

Обладательницы тонких волос всегда стараются придать прическе объем. Это несложно сделать, если знать и пользоваться некоторыми правилами:

Отказаться от длинных локонов. Специалисты считают, что отращивать тонкие и редкие волосы ниже ключицы не стоит. Короткие стрижки сами по себе придают объем и укладывать их гораздо проще.
Использовать только легкие стайлинговые средства.
Сделать многослойную стрижку.
Объем можно «дорисовать». Для этого подойдет как калифорнийское мелирование, так и шатуш. Несколько оттенков одного цвета позволят визуально сделать прическу более объемной.
На тонких волосах плохо смотрятся гладкие прически.
Предпочтение следует отдать крупным локонам в стиле Victoria's Secret.

Отзывы о процедурах

Обладательницы тонких волос в своих отзывах пишут о том, что применение специальных шампуней для объема без дополнительных средств малоэффективно. Для получения результата придется приобрести всю линейку. В том случае, если используется бальзам, маска, сыворотки и различные спреи, можно получить существенное визуальное увеличение объема.

Среди домашних средств девушки рекомендуют масла. Особенной популярностью пользуется смесь из касторового и репейного. Эти масла не способны увеличить объем, зато стимулируют рост новых волос. Уже через два-три месяца регулярного использования, просветы на коже головы исчезнут.

Уход за тонкими редкими волосами после 50 лет должен быть более тщательным. Большинство женщин в этом возрасте достигает менопаузы. Локоны седеют и истощаются. Женщины, столкнувшиеся с усиленной потерей целых прядей, в отзывах пишут о том, что помогли им только радикальные меры. Такие, как мезотерапия и лазерная стимуляция волосяных фолликулов. После пройденного курса локоны становились более крепкими и блестящими, прекращалось выпадение.