Сильное выпадение волос после родов: что делать?

• 8 Сентября, 2018
• Лечение волос
• Ксения Степанищева

После родов в женском организме наблюдаются изменения. Обычно они отражаются на внешнем виде. Нередко после родов клочьями выпадают волосы, что связано с изменением гормонального фона. Не следует паниковать в данном случае, так как есть эффективные способы устранения проблемы. О них и будет рассказано в статье.

Причины

При беременности женщины обращают внимание на изменения, происходящие во внешности. Причем это касается не только набора веса. Перемены наблюдаются в лице, волосах, форме бедер, осанке. Связано это с резким изменением гормонального фона, что влияет на изменение внешности. Происходит повышение количества эстрогенов и прогестерона. Особенно это влияет на волосы – они обретают густоту.

Но почему после родов сильно выпадают волосы? Данное явление наблюдается почти у всех женщин, этот процесс может быть или очень активным, или медленным. Связано это с тем, что в крови заметно снижается количество эстрогенов.

При беременности из-за гормонов происходит ускорение обмена веществ и размножение клеток. Это требуется для нормального течения беременности. В итоге волосы подвергаются действию гормонов и растут быстро. По данной причине они реже выпадают.

Но с рождением ребенка нет потребности в большом количестве гормонов. В результате изменения исчезают. Это относится и к волосам. Поскольку стимулирующий эффект на локоны со стороны гормонов исчез, то они выпадают. Бояться этого не следует, поскольку это физиологический процесс. Обычно он длится около 3 месяцев, но у многих и 4 месяца выпадают волосы после родов. Если данный процесс затянулся на долгое время, то требуется обратить внимание на состояние здоровья.

Грудное вскармливание

Есть мнение, что клочьями выпадают волосы после родов из-за грудного вскармливания. Но оно абсолютно не оправдано. Даже напротив, если женщина кормит грудью, то локоны выпадают медленнее. А вот при отсутствии грудного вскармливания волосы выпадают быстро и обильно, поэтому не следует отказываться от грудного вскармливания под данным предлогом. Иногда при очень длительном кормлении происходит вторичное выпадение прядей. Тогда нужен прием препаратов кальция, поскольку состояние локонов определяется количеством минералов.

При правильном питании, отсутствии переживаний и хорошем сне волосы выпадают в течение короткого времени. Но этот процесс будет длительным и сильным при однообразном рационе, плохом сне и частых стрессах. Поэтому важно уделять внимание здоровью, ведь это отражается на внешности. За день способно выпадать до 100 волосков, находящихся в состоянии покоя.

После родов это число повышается до 500, но выпадают те локоны, которые должны были удалиться при беременности. Поэтому шикарные волосы, которые появились при вынашивании малыша, быстро обретают прежнюю форму. Но важно помнить, что данный процесс считается естественным, поэтому настораживаться не следует.

Другие причины

Иногда волосы выпали после родов в таком количестве, что женщинам кажется, что они облысеют. Если прошло мало времени, то не следует опасаться. Но если локоны выпадают и через 6 месяцев, то требуется посещение врача для обследования. При беременности способны обостряться некоторые недуги, которые раньше не проявляли симптомы, к примеру, гипотиреоз или системные недуги соединительной ткани. Данные состояния являются серьезными, при них нужно срочное вмешательство. Кроме выпадения локонов в данных случаях могут быть и другие признаки.

Если три месяца после родов выпадают волосы, то это может быть связано с нехваткой витаминов В, С, А и Е, поэтому лечение предполагает прием витаминно-минеральных средств. Если выпадают волосы после родов, причина может быть разной, но в любом случае необходим здоровый образ жизни, следует избегать стрессов и достаточно спать. А так как это соблюдается не всеми, то и происходит сильная потеря локонов.

Когда такое явление считается нормой?

Причем у многих не только после родов стали сильно выпадать волосы, но и при вынашивании ребенка. Телогеновая алопеция зачатков локонов наблюдается на 2-6 месяцах. Часто это исчезает самостоятельно и не требует вмешательства. Сам по себе процесс исчезновения локонов должен беспокоить, поскольку это может свидетельствовать об определенных заболеваниях и патологиях.

Если сильно выпали волосы после родов, то надо обратиться по этому вопросу к гинекологу, сдать анализы, позволяющие выявить причину. В норме при беременности локоны укрепляются, становятся сильными, особенно после 12-16 недель.

Защита от выпадения

Когда проблема серьезная, то важно следовать нескольким правилам, чтобы прекратить этот процесс. Восстановить рост локонов помогут рекомендации женщин, которые прошли данный период:

1. Расчесывать необходимо лишь сухие волосы. Сразу после душа этого делать не стоит, поскольку они слабые. Пользоваться надо качественными расческами с правильными зубчиками.
2. Не следует использовать плойку или утюжок в такое время. Структура прядей еще больше повреждается, из-за чего теряются здоровые локоны.
3. Укладка также воздействует на волосы. Не следует заплетать тугие косички и делать «конский хвост». Данные прически нарушает кровообращение в коже головы.
4. Шампунь и бальзам следует подбирать внимательно. Важно, чтобы они соответствовали виду волос, включали биотин и силикон. Последние компоненты имеют защищающее действие.
5. Эффективен массаж головы. Сначала может показаться, что после каждой процедуры волосы вылезают сильнее. Но это удаляются старые прядки. А новые волосяные фолликулы благодаря массажу растут быстрее, что приводит к ускорению восстановления волос.
6. Отличное действие имеют лекарственные травы, которые наносят как маску или используют в качестве бальзама-ополаскивателя. Обычно используется лопух, ромашка, крапива или хна.

Необходимо учитывать, что одни маски и массаж проблему не устранят. Нужно правильно питаться и придерживаться здорового образа жизни. В данном случае обмен веществ и гормональная система быстро восстановятся, и прежние локоны возвратятся быстрее. Если волосы выпали после родов сильно, то надо сходить к эндокринологу.

Медицинское обследование

Данное мероприятие требуется обязательно при чрезмерном выпадении волос. Пройти его следует как можно раньше. Сначала требуется сходить к гинекологу для исключения недугов, которые влияют на состояние локонов, к примеру, поликистоза яичников или дисфункции надпочечников.

Если сильно выпали волосы после родов, то посещение эндокринолога считается обязательной процедурой. После появления ребенка необходимо убедиться, что гормональная система восстановлена. Важно обратить внимание на пролактин, тестостерон, андростендиод, Т4, Т3, ТТГ – гормоны щитовидной железы.

У молодой мамы часто наблюдается усталость, частое изменение настроения, слабость, стянутость кожи. Данные признаки многие не связывают с работой щитовидной железы, относя это к послеродовому восстановлению. А нужно лишь восстановить гормональный фон, чтобы избавиться от вышеуказанных проблем со здоровьем. Также прекращается выпадение локонов.

Обязателен биохимический анализ крови, который помогает установить недостаток ценных витаминов и микроэлементов. После родов у многих появляется железодефицитная анемия, которая отрицательно влияет на состояние прядей и кожи.

Бессмысленным будет прием железа для профилактики: нужную дозировку должен установить врач. Это относится и к другим витаминам, микроэлементам. К примеру, в глянцевых журналах часто даются рекомендации относительно приема биотина (витамина В7), который имеет мощный эффект на рост волос. Но необходимо точно знать, что именно данного компонента не хватает организму для исключения его переизбытка.

Салонные процедуры

Если выпадают волосы после родов, что делать? Для этого применяются косметологические процедуры, но сначала надо сходить к трихологу. Врачом будет выполнена компьютерная диагностика, назначены нужные анализы, и только тогда будет прописана определенная терапия. Благодаря трихограмме назначается лечение. Согласно отзывам пациентов, для лечения выпадения прядей эффективны следующие процедуры:

1. Мезотерапия. Этот способ используют на разных участках тела, включая волосистую часть головы. Он предполагает инъекционное введение коктейля из полезных компонентов, которые подбирают индивидуально. После процедуры происходит повышение тонуса капилляров, которые питают луковицы, восстанавливается кровообращение в болезненном месте. Заметный эффект заметен после 2-3 сеансов.
2. Озонотерапия. Процедура предполагает введение высокоактивного кислорода несколькими способами – через капельницу или в форме инъекций. Если сложно переносятся уколы, есть другой способ, который считается менее эффективным, но безболезненным. На голову надевают специальную термошапку, под которую кислород подводится озоногенератором и легко поступает в поры кожи. Какой бы ни был выбран способ, озонотерапия минимизирует выпадение волос, делает их эластичными, блестящими и гладкими.

Салонные процедуры являются эффективными, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Если начали выпадать волосы после родов, то данные методы позволят быстро восстановить рост локонов.

Домашние методы

Если после родов начали выпадать волосы, что делать в домашних условиях? Домашние процедуры можно применять как вспомогательные методы. Многие сложные маски – как покупные, так и сделанные сами, вряд ли подействуют на корни волос. Эффективными являются несколько продуктов – настойка жгучего перца, луковый сок, горчица.

Данные компоненты способствуют разогреву кожи головы и улучшению кровообращения. Хоть есть много отзывов по поводу их эффективности, но все же, данные вещества не такие простые в использовании. Аромат лукового сока способен сохраняться несколько месяцев. Но все же, домашнее лечение достаточно эффективное.

Если после родов стали выпадать волосы, то применяется и самомассаж, который восстанавливает здоровье локонов, но он работает лишь в долгосрочном периоде. Массаж волосистой части головы надо выполнять каждый день легкими движениями, затрагивая ушные раковины и область шеи.

Эффективным способом считается аромарасчесывание. Для этого нужна массажная расческа из натуральной щетины, эфирное масло. Несколько капель наносится на расческу и выполняется расчесывание 5-7 минут в различных направлениях. Уже через несколько дней будут заметны первые результаты.

Остановка выпадения

Если после родов стали выпадать волосы, что делать, чтобы остановить данный процесс? Помогает гомеопатия, которая позволит быстро подобрать необходимое лекарство для остановки выпадения локонов. Есть специальные способы, которые позволяют устранить проблему без обращения к врачам.

Если лечение предполагает прием медицинских средств, то надо заранее посоветоваться с врачом, чтобы оно не повлияло на грудное вскармливание. Лечение после родов заключается в применении следующих препаратов:

1. Гормональные препараты, когда сданы анализы и обследования щитовидной железы.
2. Стероиды по совету врачей. Это «Нандролон Деканоат», «Тестостерона Пропионат», «Винстрол», «Сустанон».
3. Витаминные средства – «Витрум Пренатал Форте», «Мульти-табс Перинатал», «Ферретаб комп».
4. Можно выбрать гомеопатию, которая позволит подобрать необходимое лекарство.
5. В салонах красоты тоже предлагают несколько вариантов для остановки выпадения волос разными процедурами. Помогает криомассаж головы, который приводит к улучшению роста локонов и их укреплению.
6. Проблема устраняется и домашними народными средствами. Отлично помогают маски, сделанные на основе обыкновенных продуктов: оливкового масла, яиц, луковой шелухи, меда. Замечательно улучшают состояние корней косметические масла, которые служат для компрессов на всю ночь. Можно выбрать касторовое, репейное, кедровое миндальное масло. Также выполняют ополаскивания из корней аира и лопуха, лаврового листа, крапивы, ромашки, подорожника, шалфея, душицы, настурции.

При выпадении волос после родов что делать? Необходимы не только лечебные процедуры, но и уход за слабыми локонами. Если придерживаться эффективных правил, то получится не допустить данной проблемы.

Другие способы помощи

Если выпадают волосы после родов, что делать? Сначала необходимо подкорректировать режим, устранить вредные привычки, начать правильно питаться, больше отдыхать и высыпаться. Не помешает сдать анализы крови. При наличии проблемы врачом будет назначено лечение.

При выпадении волос после родов, что делать в домашних условиях? Важно соблюдать уход: использовать маски, восстанавливающие средства, не применять краску с аммиаком и перекисью водорода. Укладочные средства и инструменты вредны для прядей.

Используются витаминно-минеральные комплексы. После родов локоны выпадают около 6 месяцев. Но не следует переживать – они отрастут. Если о них заботиться, то они будут еще лучше. Но когда выпадение сильное и не исчезает год, проявляется жирной себореей, то требуется помощь трихолога и дерматолога.

Особенности ухода

Благодаря правильному уходу получится уменьшить отрицательное воздействие на волосы, улучшить их силу, интенсивность роста. Для этого не стоит мыть голову сырой водопроводной водой. В ней много солей, фосфатов, хлорной кислоты, других вредных компонентов. После такой процедуры исчезает блеск и мягкость локонов, они будут ломкими и тусклыми. Для смягчения воды применяются следующие способы:

• кипячение;
• отстаивание в течение 6-12 часов, а за час до процедуры воду подкисляют лимонным соком или добавляют немного аммиака;
• добавляется немного глицерина или ложка буры.

Если волосы мыть лишь смягченной водой, то они будут мягкие и податливые. Не стоит использовать горячую воду. Повышенная температура отрицательно влияет на локоны, делает их сухими, ломкими, тусклыми. Подходящим показателем является 35-40 градусов.

Важно внимательно выбирать шампунь. При его выборе необходимо обращать внимание не только на красивые этикетки, рекламу, но и внимательно читать состав. Шампунь может быть эффективным в очищении локонов, но в нем могут быть агрессивные вещества, разрушающие структуру. Поскольку состав обычно обозначают на иностранном языке, то надо запомнить, что безопасными считаются средства, включающие TEA Lauryl Sulfate/TEA Laureth Sulfate, которые получают вытяжкой из чайного дерева. Вредными являются шампуни с Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate. А если среди компонентов есть слово Ammonium, то такой товар лучше не брать.

Часто женщинам приходится попробовать много продукции, прежде чем будет выбрана подходящая. Если с выбором определиться сложно, то надо обратить внимание на профессиональные серии или сделать средство самостоятельно.

Еще необходимо правильно выбрать кондиционер. Для питания, укрепления локонов применяются лечебные бальзамы, маски. Чтобы слабые сухие локоны не путались, электризовались, после мыться применяется кондиционер. С ним пряди становятся пушистыми, упрощается расчесывание. Можно выполнять маски из масел – оливкового, репейного, облепихового. Они защищают от выпадения волос и увлажняют кожу головы.

Профилактика

Специалисты предоставляют рекомендации для молодых мам, что позволяет не допустить выпадение волос после родов:

1. Важно правильное питание. Ежедневный рацион должен состоять из мяса, рыбы, молочных продуктов, фруктов, овощей, масел (оливкового, подсолнечного, кукурузного, сливочного), сухофрукты.
2. Не стоит пользоваться металлическими тугими заколками, резинками, шпильками.
3. Не следует применять фен и плойку.
4. Не стоит часто менять шампуни.
5. Необходимы расчески из натуральных материалов.
6. Не следует употреблять алкоголь и кофе.
7. Следует бросить курение.

Если знать о причинах послеродового выпадения волос, получится защитить себя от провоцирующих факторов и не допустить данной проблемы. Но когда они все равно сыплются пучками, требуется качественный уход и соответствующее лечение.